Cafeïne is de opwekkende stof in een aantal frisdranken zoals Coca-Cola en in de tegenwoordig populaire energiedrankjes zoals Red Bull. Het gebruik van deze energiedranken wordt afgeraden voor kinderen onder de 16 jaar, cafeinegevoelige personen en personen met een alcohol- en of drugverslavingsverleden.
Hier een lijst met producten en hun hoeveelheid cafeïne (er wordt vanuit gegaan dat de koffie redelijk sterk gedronken wordt en de thee redelijk licht):
| Product | Cafeïne (in mg) |
|---|---|
| Energiedrank (250 ml) | 80 gemiddeld (verschilt per merk) |
| Kop koffie | 70 gemiddeld (40–100 mg afhankelijk van de sterkte) |
| Paracetamol-cafeïne tablet | 50 |
| Tablet anti-griepmiddel | 25 – 50 |
| Kop thee | zwarte thee: 30 – 40; groene thee: 20-30 |
| Reep chocolade | 30 |
| Glas cola (250 ml) | 25 (10 mg per 100 ml) |
| Kop kruidenthee | 0 – 30 |
| Kop cafeïnevrije koffie | 2 – 4 |
Cafeïne heeft adrenerge effecten: het stimuleert het sympatische zenuwstelsel, de hartslag en de ademhaling. Bij regelmatig gebruik kan verslaving optreden en plotseling stoppen met de inname kan dan zorgen voor hoofdpijn, een sterke afname van de bloeddruk en andere ontwenningsverschijnselen.
Bronnen: http://en.wikipedia.org/wiki/Caffeine
