Een blauwe plek is eigenlijk bloed dat onder je huid lekt, doordat kleine bloedvaatjes scheuren. Wanneer je een dunne huid hebt, zullen ze eerder scheuren.
De dikte van je huid is afhankelijk van veel factoren. Geslacht en leeftijd spelen bijvoorbeeld een rol. Vrouwen hebben gemiddeld een dunner huid dan mannen. Ook oudere mensen hebben een dunnere huid. Bovendien worden bij oude mensen de weefsels die de bloedvaatjes ondersteunen zwakker, waardoor de bloedvaten sneller scheuren.
Ook medicijnen kunnen ervoor zorgen dat je sneller blauwe plekken krijgt. Aspirine is bijvoorbeeld bloedverdunnend, hierdoor stolt het bloed minder snel. Er kan meer bloed lekker waardoor er grotere blauwe plekken ontstaan.
Vitamine C, K, B12 en foliumzuur helpen blauwe plekken voorkomen, doordat ze de bloedstolling en het helen bevorderen. Vitamine E zorgt voor meer blauwe plekken, net als visolie, knoflook en gember. Ze hebben namelijk een bloedverdunnend effect.
Bron: Quest 08/2013
